2025.08.06 2025.08.06
この記事では、エアコンが壊れたときの暑さ対策と、修理業者の選び方を徹底解説します。
気温35度前後の危険な暑さが続く中、エアコンの故障は死活問題です。暑いだけでは済まず寝れないための健康リスクが大きく、高齢者や子どもがいる家庭では深刻な事態になりかねません。
本記事で紹介している暑さ対策を実践しつつ、早急にエアコン修理を依頼しましょう。修理業者の選び方や費用についても解説しているので、ぜひ参考にしてください。
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目次
エアコンが壊れて暑い…寝れない…すぐに出来る対策7選
真夏の夜にエアコンが故障してしまうと、室内の温度と湿度は一気に上昇し、寝れないでしょう。修理までの間、少しでも快適に過ごせる環境を作る工夫が欠かせません。
まずは、手軽に取り入れられる7つの対策を見ていきましょう。
氷枕・保冷剤を活用する
氷枕や保冷剤は、就寝時の体温を効率的に下げるのに効果的です。特に首や脇の下、太ももの付け根など大きな血管が通っている場所を冷やすと、冷えた血液が全身を巡り、短時間で体温が下がります。
直接肌に当てると凍傷の危険があるため、必ずタオルなどで包んで使いましょう！
冷却効果は一時的ですが、入眠しやすい環境を整えるためにおすすめの方法です。
凍ったペットボトルで除湿対策する
凍らせたペットボトルを部屋に置くと、周囲の空気中の水分が表面で結露し自然に除湿効果が得られます。湿度が下がれば体感温度も低くなり、寝苦しさの軽減につながります。
ただし、結露による水滴が床や家具に落ちないよう、必ずタオルやトレイを敷いて設置してください。手軽でコストもかからないため、応急処置としては非常に有効な方法です。
扇風機・サーキュレーターを使う
エアコンが使えないときは、扇風機やサーキュレーターで空気を循環させましょう。部屋の隅や窓際に溜まった熱気を外に逃がし、新しい空気を取り込みます。
風を直接体に当てるのではなく、壁や天井に反射させると体が冷えすぎず快適です。また、凍らせた保冷剤や氷を前に置けば、涼しい風を感じられます。
窓・ドアを開けて空気を入れ替える
室内にこもった熱気を逃がすには、就寝前に窓やドアを開けて空気を入れ替えると効果的です。
対角線上にある窓を同時に開けると風の通り道ができて換気効率が上がる！
外気温が高くても、こもった空気を排出するだけで多少の涼しさを感じられるはずです。風が弱い場合は、風を取り込む側を少しだけ開け、反対側を大きく開けると空気の流れが作れます。
お風呂はぬるま湯で入る
寝る前に38〜40℃程度のぬるま湯に浸かると、一時的に体温が上がり、その後下がるタイミングで自然な眠気が訪れます。熱いお湯は交感神経を刺激し、逆に目が冴えてしまうため避けた方が良いでしょう。
ぬるま湯は体に負担が少なく、発汗を促して汗が引く際の気化熱で涼しさを感じられるのも魅力です。時間は10〜15分程度が目安で、入浴後は軽く水分を摂ってから休むとより快適に眠れます。
ひんやりグッズを活用する
接触冷感素材のシーツや枕カバーは、触れるとひんやり感じられ、就寝時の不快感を軽減してくれます。メントール配合のジェルやスプレーを使用すると、肌に清涼感が広がり、風が当たったときの涼しさが増します。
冷感パッドや竹シーツなどの併用で、より快適な環境が作れるでしょう。手軽に導入できるため、エアコンが使えない状況での強い味方となります。
エアコン修理を依頼する
応急処置だけでは限界があるため、根本的に解決するには修理依頼が必須です。夏場は修理業者が非常に混み合うため、早めに連絡して予約しておきましょう。
修理完了までの間は、ここで紹介した方法を複数組み合わせ、できるだけ快適な睡眠環境を維持してください。
エアコンが壊れたらすぐに修理依頼すべき理由【暑いで済まない深刻なリスクとは？】
真夏の夜にエアコンが使えなくなると、純粋に「暑さ」だけでなく、健康や生活の質に深刻な影響を与えます。室温が高い状態が続けば体への負担は大きく、放置するほど被害は拡大しかねません。
さらに、故障から時間が経つことで修理費用が大きくなるため、早急に対応すべきです。ここでは、エアコン故障を放置することで起こり得る3つのリスクについて解説します。
熱中症のリスクが高まる
高温多湿の環境に長時間いると、体温調節機能が追いつかず熱中症を引き起こす危険が高まります。
体温が下がりにくく無意識のうちに体内の水分や塩分が失われるため、日中よりもリスクが大きい！
高齢者や小さな子どもは体温調整が苦手なため、症状が急速に悪化する恐れも。エアコンが壊れたら扇風機や冷却グッズで応急処置をしつつ、できるだけ早く修理依頼しましょう。
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睡眠不足になる
室温が高い状態では、寝つきが悪くなり深い眠りに入りにくくなります。浅い睡眠が続くと疲れが取れず、日中の集中力や判断力が低下します。
さらに、睡眠不足は免疫力を下げ、体調を崩しやすくなる要因にもなります。修理を先延ばしにすれば悪循環が長引き、生活全体に影響を与えてしまうでしょう。
質の高い睡眠を確保するためにも、早期の修理対応が必須と言えます。
エアコンの修理費用が高額になる
軽微な故障であれば部品交換や簡単な調整で済むかもしれませんが、放置すれば他の部品や内部機構にも負担がかかり、故障範囲が広がる可能性があります。その結果、修理に必要な部品が増えたり、場合によっては買い替えが必要になるケースもあります。
故障が発覚した段階で速やかに修理依頼すれば、費用や手間を最小限に抑えられるでしょう。
さらに詳しく知りたい方はこちら
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エアコンが壊れたらどこに修理依頼する？【各依頼先のメリット・デメリット】
真夏にエアコンが故障したとき、応急的な暑さ対策だけでは限界があるため、できるだけ早く修理依頼しましょう。
ここではエアコン修理の主な依頼先と、それぞれのメリット・デメリットを解説します。
エアコン修理専門業者
エアコン工事専門業者は即日対応してくれるのが大きなメリットで、緊急時に頼りになる存在です。メーカーや機種を問わず対応できる業者が多く、古いモデルでも修理できるケースがあります。
現地での診断から修理まで一括で依頼できるためエアコンがすぐに直る！
一方で、業者によって技術力や対応品質に差があるため、口コミや実績を確認してから依頼できればベストです。
エアコンメーカー
メーカー修理は、自社製品に精通しているため故障原因の特定や修理精度が高いのが特徴です。比較的新しいモデルであれば、早めの対応が期待できます。保証期間内であれば費用が抑えられるのもメリットです。
ただし、夏場は依頼が集中し訪問までに数日かかることも。速やかに直したい場合には、スケジュールを確認してから依頼する必要があります。
購入店舗
エアコンを購入した店舗に依頼すれば、販売時の情報や設置状況を把握しているため話がスムーズに進みます。保証期間内であれば無料、もしくは低コストで修理が受けられる可能性が高く、初期不良の場合はスピーディな対応が期待できます。
一方で、店舗自体が修理せずメーカーや外部業者に依頼するケースもあり、その場合は対応までに時間がかかることがあります。
賃貸住宅の場合は管理会社に連絡
賃貸物件で備え付けのエアコンが壊れた場合は、まず管理会社や大家に連絡しましょう。エアコンは物件設備として扱われるため、入居者に過失がなければ修理費用はオーナー側の負担となります。
通常使用による故障や経年劣化は入居者が費用負担する必要はありません。
ただし、フィルター掃除を怠ったなど、使用方法に問題があったと判断された場合は費用を請求される可能性があります。勝手に修理依頼するとトラブルになるため、必ず事前に連絡を入れましょう。
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エアコンが壊れたときの業者選定ポイント5つ【暑い・寝れない夜を即解消するには】
真夏の夜にエアコンが故障し、少しでも早く快適な環境を取り戻すには信頼できる修理業者をスピーディーに選ぶことです。
- 即日対応は可能か
- 土日祝日・深夜早朝に対応してくれるか
- エアコン修理の実績・評判は問題ないか
- 出張費・見積もりは無料か
- 保証は付いているか
ここでは、修理業者を選ぶときに必ず押さえておきたい5つのポイントをご紹介します。
即日対応は可能か
エアコンが使えない時間が長引くほど、生活への影響は深刻になります。
猛暑の時期は一刻も早い修理を！
業者によっては即日訪問や当日中の修理対応が可能なので、状況を説明してすぐに来てもらえるとベストです。
土日祝日・深夜早朝に対応してくれるか
真夏はエアコンの使用頻度が高くなり、故障は曜日・時間を問わず発生するものです。土日祝日や深夜早朝でも対応の業者であれば、突然の故障時でも最短での修理をお任せできます。
ただし、時間外対応に追加料金が発生する場合もあるため、依頼前に料金体系を確認しておきましょう。
エアコン修理の実績・評判は問題ないか
修理の質を見極めるうえで、業者の実績や評判は欠かせません。経験豊富な技術者が在籍している業者であれば、原因特定から修理完了までスムーズに進みます。
口コミや過去の施工事例を参考にしながら信頼できる業者を選びましょう！
夏場は繁忙期のため、質より量を優先する業者もいるので注意してください。
出張費・見積もりは無料か
修理費用は業者によって大きく異なります。出張費や見積もりが無料の業者であれば、複数社を比較しやすくなります。
有料の場合でも、見積もり額から出張費が差し引かれるケースもあるため、内訳の確認は必須です。思わぬ追加料金を避けるためにも、事前説明が明確な業者を選ぶことが大切です。
保証は付いているか
修理後も安心して使用するなら、作業内容や交換部品に保証が付いている業者がおすすめです。保証があれば、万が一同じ症状が再発した場合に追加費用をかけず再修理が受けられます。
保証内容は業者によって期間や対象が異なるため、契約前に必ず確認してください。高額な修理ほど、保証の有無が後々の安心につながります。
エアコンが壊れたときの修理費用相場【症状別の一覧表】
エアコンの修理費用は機種のタイプや搭載機能、そして故障の原因によって大きく変わります。
- お掃除機能なしの家庭用壁掛けタイプ：7,000円〜18,000円
- お掃除機能付き：12,000円〜20,000円
- 業務用の天井埋め込み式：19,000円〜30,000円
- 天吊り式：30,000円〜45,000円
上記はあくまで目安であり、実際の費用は部品交換の有無や修理の難易度、依頼する業者や地域によっても変動します。修理依頼する際は複数業者から見積もりを取り、費用だけでなく作業内容や保証の有無も含めて比較検討しましょう。
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エアコンが壊れたら暑さを我慢せずに即修理依頼を！
本記事では、エアコンが壊れたときの暑さ対策と、修理業者の選び方について解説しました。エアコンの故障をそのままにしておくリスク、修理費用についてもお分かりいただけたかと思います。
すぐに出来る暑さ対策は業者が到着するまでの一時的なものとして、エアコンが壊れたら即修理依頼しましょう。早めの依頼で修理費用を安く抑えましょう。
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- エアコンが壊れて寝れない…
- エアコンの効きが悪くて室内が暑い
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エアコンが壊れたときの対応に関するよくある質問
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Q. 深夜にエアコンが壊れたらどうする？
A.深夜にエアコンが故障した場合、まずは安全のために電源を切り、ブレーカーを一度落としてから再度入れ直してみましょう。それでも改善しない場合は応急処置し、翌朝すぐに修理業者へ連絡するのが基本です。
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Q. エアコンが壊れたらどこに連絡すれば良い？
A.依頼先は状況によって異なります。保証期間内であれば、購入した販売店やメーカーに連絡するのがもっともスムーズです。保証が切れている場合や即日修理を希望する場合は、エアコン工事専門業者に依頼しましょう。
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Q. エアコンが壊れて暑い…すぐに修理依頼すべき理由とは？
A.真夏の高温多湿環境でエアコンが使えない状態が続くと、熱中症のリスクが一気に高まります。さらに、室温が下がらないことで睡眠不足になり、日中の集中力や体調にも悪影響を与えるでしょう。
